Bila Susah Tidur Cobalah Cara Ini, 99% Berhasil! - Tidak jarang orang mengalami susah tidur, dan sering kali susah tidur ini biasa akibat perasaan cemas, marah gelisah, depresi atau ketakutan. Hal ini bisa membuat orang yang susah tidur tersebut akan mengalami insomnia yang sering terjadi terus menerus. Sering susah tidur ini tersebut bukan hanya dialami orang lanjut usia tapi bisa juga di alami orang usia muda. Dr. Andrew Weil menjelaskan bahwa ada satu cara agar kamu cepat tidur bahkan ini hanya bisa dalam hitungan detik, yaitu dengan cara melatih pernpasan 4-7-8. Dan ini bisa kamu lakukan dirumah atau tempat yang kamu inginkan. Caranya sebagai berikut: Tarik napas panjang dan hirup melalui hidung, Hitung sampai 4 setelah menutup mulut lalu hembuskan pelan-pelan dengan mengeluarkan bunyi “huuuuffff” lalu, tarik napas lagi hitung kembali sampai 7 sambil menahan napas lalu hembuskan dengan perlahan-lahan melalui mulut, Ulangi lagi dan sampai hitungan 8, Tarik napas sekali lagi
Bahaya Merebus Mie Instan Bersama Bumbunya - Mie instan adalah makan yang paling banyak disukai oleh banyak ornag selain enak juga sangat praktis dan mie ini juga memiliki farian rasa yang berbeda. Namun apa jadi jika mie instan yang yang kamu angap enak, praktis ternyata ini bila dimasak bersamaan dengan bumbunya ini akan memicuh penyakit kanker. Ini disebabkan kandunga MSG (monosodium glutamate) jika dimasak diatas 120C ini akan menjadi karsinogen. Jadi utuk kamu hindari memasak mie itu bersamaan dengan bumbunya. Seperti yang terterapadat pada kemasan mie instan itu dianjurkan mie direbus dan bumbunya dipisahkan dan diletakan pada mangkok. Hasil riset juga mengemukakan bila seseorang sering mengkonsumsi mie instan 4 hari berturut-turut ini akan menyebabkan kanker, mioma, dan amandel. Dan jika masih kurang percaya kamu bisa menguji dengan cara bumbu mie instan kamu masak bersamaandengan mienya, kemudian ambilnya kuah dari mie tersebut dan siramkan ada tumbuhan atau bunga dan
Khasiat Tanaman Brotowali Bagi Kesehatan - Brotawali ialah tanaman yang sering tumbuh liar dihutan Indonesia, brotawali ini memiliki rasa yang sangat pahit. Brotawali ini memiliki bermacam-macam nama seperti bratawali,akar aliali, andawali, antawali, putrawali, daum gadel, dan masih banyak lagi. Dibalik rasanya yang sangat pahit brotawali ini ternyata memiliki kandungan alkaloid, berberina, glikosida pikroretosid, zat pahit pikroretin, hars, barberin, palmatin, kolumbin serta kokulin. Dan kandungan brotawali ini sangat baik dan bermanfaat bagi kesehatan manusia Manfaat dari brotawali bisa dijadikan obat rematik, mengurangi gula darah, menurunkan panas, membantu mengurangi gejala kencing manis. Dan tidak jarang pula tanaman brotawali ini digunakan sebagai pembunuh bakteri pada luka atau kudis, bisa merangsang karja urat saraf dalam pernafasan, bisa menambah nafsu makan, mengobati malaria. Olahan dari brotawali tersebut adalah bisa dibuat ramuan jamu trdisiaonal yang bisa kamu buat
Cara Mudah Membuang Semua Racun di Dalam Tubuh - Membuang semua racun dalam hubuh yang sudah menumpuk ini bisa membuat tubuh kita menjadi sehat dengan cara detoks bantalan kaki sebelum tidur, detoks ini akan bekerja secara alami dan bisa menghisap toksinn, bahan kimia, dan racun dan dengan detoks ini bisa memperlancar saluran darah dalam tubuh. Detoks Bantalan Kaki ini memili manfaat sebagai berikut : Bisa detoksifikasi (pembuangan racun) tubuh kamu Dapat mencegah dan mengobati depresi, penyakit ginjal, diabetes, asam urat, kolesterol, stroke, rematik, jantung, kanker Dapat meningkatkan energi atau tenaga Mampu mengurangi stres yang terjadi pada anda Dapat menghilangkan rasa nyeri pada bagian tubuh Bisa memperlancar peredaran darah Dapat mengatasi sulit tidur/insomnia Bisa meningkatkan konsentrasi Bisa meningkatkan fungsi metabolisme pada tubuh anda Dapat menghilangkan sakit kepala, migrain Dapat mencegah obesitas/kegemukan Bisa mengurangi rasa keletihan atau lelah B
Inilah Akibat Buruk Mencukur dan Mencabut Bulu Ketiak - Bulu ketiak oleh sebagian orang dapat menjadi masalah terutama kaum wanita, sebab dengan memiliki bulu ketiak ini bisa menjadi kurang pede saat memakai baju yang terbuka lengannya ataupun yang tertutup dan hal ini menyebabkan tidak sedikit dari mereka sering mencabut atau ,mencukur bulu ketiak mereka. Namun dari kebiasa tersebut bisa mengakibatka efek yang berbahaya bagi kulit ketiak kamu seperti yang di kemukan oleh Dr. Therese Bevers, bahwa mencukur atau mencabut bulu ketiak akan membuka pori-pori ketiak dan pori-pori tersebut akan membesar ditambah lagi kamu sering menggunakan deodorant yang berzat kima yang sangat mudah masuk kedalam ketiak sehinga mengakibatkan toksin yang terdapat pada kandungan deodorant akan menumpuk sehinga toksin inilah yang akan menyebar pada pay*d*ra hinga menyebabkan kanker. Selain itu Dr. Therese juga menjelaskan sebenarnya bulu ketiak itu berguna untuk melindungi ketiak dari zat-zat kimia ya